Atomik Aliskanliklar

Kücük Degisikler Büyük Sonuclar

Autori

• James Clear

Parametri

• 341 pagine
• 12 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Crescita personale
• Manuali e guide
• Saggistica
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Alışkanlıklarınızı değiştirmekte zorlanıyor musunuz? Sorun sizde değil, kullandığınız yöntemlerde. Kötü alışkanlıklar, değişmek istemediğiniz için değil, değişimle uyumsuz yöntemler kullandığınız için tekrarlanır. Bu kitap, alışkanlıklarınızı sarsacak etkili bir yöntem sunuyor! Hedefleriniz ne olursa olsun, bu kitap size küçük günlük değişikliklerle kademeli olarak gelişmenizin anahtarlarını veriyor. Somut sonuçlara yol açan küçük eylemleri mükemmel bir şekilde yönetmenizi sağlayacak pratik stratejiler sunuyor. İyi alışkanlıklar oluşturun, kötüleri bırakın! Alışkanlık oluşturma konusunda dünya çapında bir uzman olan James Clear, karmaşık süreçleri günlük yaşamda ve işte kolayca uygulanabilir basit davranışlara dönüştürme yeteneği ile tanınmaktadır. Biyoloji, psikoloji ve sinirbilimden yararlanarak davranışlarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor. Gerçek hikayelerle zenginleştirilmiş bu kitap, ilerleme konusundaki bakış açınızı köklü bir şekilde değiştiriyor ve alışkanlıklarınızı nihayet değiştirmek için gerekli teknikleri sağlıyor!

Lingua: Turco

Pubblicato: 2020

(In brossura)