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Focusing on how runners at various levels can improve their health and performance, this title offers helpful scientific discoveries about various aspects of the sport - from how best to nourish the runner's body to safe and legal ways to increase oxygen delivery to the muscles.
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The Runner's Body, Jonathan Dugas, Ross Tucker
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Runner's Body
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Jonathan Dugas, Ross Tucker
- Editore
- Rodale
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 288
- ISBN10
- 1605298611
- ISBN13
- 9781605298610
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Scienza, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 3,85 su 5
- Descrizione
- Focusing on how runners at various levels can improve their health and performance, this title offers helpful scientific discoveries about various aspects of the sport - from how best to nourish the runner's body to safe and legal ways to increase oxygen delivery to the muscles.