Guía básica del corredor de maratón

Autori

• Cathy Shipton
• Liz McColgan

Parametri

• 135 pagine
• 5 ore di lettura

• Saggistica
• Sport
• Sport & Attività all'aperto

Maggiori informazioni sul libro

Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.

Lingua: Spagnolo

Pubblicato: 2001

(In brossura)