Superpotraviny: energia z prírody

Autori

• Susanna Bingemer

Parametri

• 128 pagine
• 5 ore di lettura

• Arti culinarie & Gastronomia
• Auto-aiuto
• Medicina
• Saggistica
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

V tejto knihe nájdete všetko dôležité o zdravých látkach obsiahnutých v superpotravinách a o ich fantastických účinkoch. 25 podrobných portrétov najdôležitejších superpotravín – exotických aj domácich – s praktickými tipmi a viac ako 40 vegánskymi receptami, ktoré obohacujú kulinársky všedný deň. Rozhovory s expertmi na tému rias, obilných tráv a divokých bylín. Autorka sa zaujíma o to, ako jedlo ovplyvňuje zdravie, a sleduje aktuálne stravovacie štýly. Postupne sama vyskúšala vegetariánsku, vegánsku a surovú stravu. Pri hľadaní optimálnych potravín objavila veľkú vitálnu silu určitých potravín a pripravila si svoje prvé müsli so superpotravinami – ľanovými semienkami, zemnými mandľami a čučoriedkami. Svoje znalosti o zdravom stravovaní so superpotravinami odovzdáva ďalej v kurzoch a na svojom blogu.

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2015

(In brossura)