Gesund atmen - fit bleiben

Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung

Autori

• Nik Linder
• Bianka Linder

Parametri

• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Dieses Buch zeigt, wie wichtig Atmung für unser Wohlbefinden ist. Durch einfache Übungen erleben Sie Tiefenentspannung, gesteigerte Konzentration und verbesserte Leistungen im Beruf und Sport. Es bietet Methoden zur Stressreduktion, besseren Schlaf und stärkt das Immunsystem.

Per saperne di più

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2020