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Presents a guide with step-by-step explanations and photographs of Pilates exercises broken down into sections for beginner, intermediate, and advanced fitness levels and listing the physical and mental benefits of each exercise.
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Pilates Practice Companion, Alycea Ungaro
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Pilates Practice Companion
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Alycea Ungaro
- Editore
- Dorling Kindersley Ltd
- Pubblicato
- 2011
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 1405360380
- ISBN13
- 9781405360388
- Serie
- Tag
- Saggistica, Hobby, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Valutazione
- 3,5 su 5
- Descrizione
- Presents a guide with step-by-step explanations and photographs of Pilates exercises broken down into sections for beginner, intermediate, and advanced fitness levels and listing the physical and mental benefits of each exercise.