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Das gross Buch vom Schlaf

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Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

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Das gross Buch vom Schlaf, Matthew Walker

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Pubblicato
2018
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(In brossura),
Condizioni del libro
In buone condizioni
Prezzo
16,49 €

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4,4
Molto buono
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Titolo
Das gross Buch vom Schlaf
Lingua
Tedesco
Pubblicato
2018
Formato
In brossura
ISBN10
344217791x
ISBN13
9783442177912
Serie
Prima pubblicazione
2017
Titolo originale
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
Valutazione
4,4 su 5
Descrizione
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!