Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben

Autori

• Jutta Pietsch
• Patricia Römpke

Parametri

• Saggistica

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Dieses Buch vereint Yoga-Praxis und Physiotherapie zur Linderung von Rückenschmerzen. Patricia Römpke und Jutta Pietsch vermitteln Hintergrundwissen zur Rückengesundheit, zeigen geeignete Asanas und fördern das Bewusstsein für Körperhaltung. Zudem wird die entspannende Wirkung von Meditation zur Stressreduktion hervorgehoben.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2024