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- 180pagine
- 7 ore di lettura
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The 90-Day Bodyweight Challenge for Men offers an effective fitness program using bodyweight resistance, requiring no equipment or gym memberships. This step-by-step guide provides daily workouts, a tailored diet plan, and lifestyle tips from Mark Lauren, promising significant results in just three months. Transform your body and life!
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The 90-Day Bodyweight Challenge for Men, Julian Galinski, Mark Lauen
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
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- (In brossura)
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- Titolo
- The 90-Day Bodyweight Challenge for Men
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Julian Galinski, Mark Lauen
- Editore
- Riva / riva Verlag
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 180
- ISBN13
- 9783868837735
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,4 su 5
- Descrizione
- The 90-Day Bodyweight Challenge for Men offers an effective fitness program using bodyweight resistance, requiring no equipment or gym memberships. This step-by-step guide provides daily workouts, a tailored diet plan, and lifestyle tips from Mark Lauren, promising significant results in just three months. Transform your body and life!