Mentale Stärke

Der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Gemeinschaft

Autori

• Manfred Spitzer

Parametri

• Saggistica

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In "Mentale Stärke" zeigt Psychiater Manfred Spitzer, dass mentale Stärke für jeden wichtig ist, nicht nur für Leistungssportler. Er beleuchtet, wie Erschöpfung, Burnout und Aufmerksamkeitsstörungen unser Leben beeinflussen. Mit neuen Studien erklärt er, wie wir unsere Willenskraft und Resilienz gezielt trainieren können.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2025