Maggiori informazioni sul libro
Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície, je výsledkom práce autora, medzinárodného fenoménu fitnesu a trénera jednotiek špeciálneho určenia armády USA. Mark Lauren, ktorý pracoval so všetkými, od vojakov po civilistov, sa zameriava na správnu výživu, dodávajúcu palivo telu. V tejto publikácii uvádza svoju prelomovú koncepciu „kolujúcich kalórií“, tajnú zbraň pre stratu hmotnosti, využívajúcu rozpis nárastu a poklesu kalórií a sacharidov v týždňových intervaloch, aby oklamala metabolizmus a udržala telo v programe spaľovania tuku. Lauren poskytuje užitočný stravovací program a viac než päťdesiat receptov na chutné jedlá, sústredené okolo „skvelej sedmičky“ – mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, cereálií, orechov a rastlinných semien. Tento nový stravovací program dopĺňa séria desaťminútových cvičení hmotnosťou vlastného tela. Publikácia, založená na najnovšom nutričnom výskume a zahŕňajúca fotografie cvičebných postupov, výzvou pre vaše uvažovanie o potrave a zmene vlastného života a tela.
Ci sono attualmente del libroPalivo pro tělo (2016 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Palivo pro tělo, Mark Lauen
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Palivo pro tělo
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Mark Lauen
- Editore
- Timy Partners
- Pubblicato
- 2016
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 263
- ISBN10
- 8089311849
- ISBN13
- 9788089311842
- Serie
- Prima pubblicazione
- 2016
- Titolo originale
- Body fuel: Calorie-Cycle your way to reduced body fat and greater muscle definition
- Valutazione
- 2,8 su 5
- Descrizione
- Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie metabolizmu, stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície, je výsledkom práce autora, medzinárodného fenoménu fitnesu a trénera jednotiek špeciálneho určenia armády USA. Mark Lauren, ktorý pracoval so všetkými, od vojakov po civilistov, sa zameriava na správnu výživu, dodávajúcu palivo telu. V tejto publikácii uvádza svoju prelomovú koncepciu „kolujúcich kalórií“, tajnú zbraň pre stratu hmotnosti, využívajúcu rozpis nárastu a poklesu kalórií a sacharidov v týždňových intervaloch, aby oklamala metabolizmus a udržala telo v programe spaľovania tuku. Lauren poskytuje užitočný stravovací program a viac než päťdesiat receptov na chutné jedlá, sústredené okolo „skvelej sedmičky“ – mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, cereálií, orechov a rastlinných semien. Tento nový stravovací program dopĺňa séria desaťminútových cvičení hmotnosťou vlastného tela. Publikácia, založená na najnovšom nutričnom výskume a zahŕňajúca fotografie cvičebných postupov, výzvou pre vaše uvažovanie o potrave a zmene vlastného života a tela.