DigiDetox

Autori

• Matěj Krejčí

Parametri

• 224 pagine
• 8 ore di lettura

• Computer & Internet
• Medicina
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus. Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete.

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2019

(In brossura)