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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.
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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
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- (In brossura)
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- Titolo
- Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Johannes Kwella
- Editore
- Strength Academy
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- ISBN13
- 9783981876710
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Addestramento, allenamento, Fitness
- Descrizione
- Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.