Esaurito

Siegen wie ein Shaolin

Autori

Bernhard Moestl

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Täglich sind wir Angriffen, Manipulationen und Einflüssen ausgesetzt, sei es im Beruf, in der Familie oder in der Öffentlichkeit. Es ist entscheidend, sich dessen bewusst zu werden, um wie ein weiser Shaolin-Mönch zu handeln: Ein Meister beendet einen Kampf, bevor er beginnt. Bestsellerautor und Coach Bernhard Moestl zeigt, wie wir diese Prinzipien im westlichen Alltag umsetzen können. Anhand von Tai-Chi, Kung-Fu und anderen asiatischen Selbstverteidigungsformen lehrt er, wie wir Gegner einschätzen, Angriffsflächen erkennen und uns im Alltag durchsetzen können. Auch wir können wie ein Shaolin ohne Kampf siegen und das Leben führen, das wir uns wünschen. Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Tipps hilft er, Alltagsprobleme zu bewältigen und innere Stärke sowie Durchsetzungskraft zu entwickeln. Dazu sind nur wenige Schritte nötig: Wir lernen, die Wahrheit auch in unangenehmen Situationen zu erkennen, unsere Energie auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und uns von unserer eigenen Kraft zu befreien. Zudem verstehen wir, dass Schnelligkeit oft zu Fehlern führt und dass Gier Angriffe begünstigt. Letztlich erkennen wir, dass nur wir uns selbst einschränken können und dass Veränderung nicht allein durch den Wunsch danach geschieht.