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«Training - fundiert erklärt» bietet umfassendes Wissen zur Planung, Durchführung und Auswertung von Training im Kindes- und Jugendalter sowie im Gesundheits- und Leistungssport. Die 7. Auflage enthält aktuelle Erkenntnisse der Trainingswissenschaft und praxisnahe Beispiele von erfahrenen Trainern zu Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer.
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Training - fundiert erklärt. Handbuch der Trainingslehre, Jost Hegner
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