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Die Autorin Hermine Krämer, eine erfahrene Ernährungsexpertin, bietet in ihrem Ratgeber eine Vielzahl von Rezepten, die speziell zur Senkung des Blutdrucks entwickelt wurden. Neben 150 schmackhaften Gerichten enthält das Buch wertvolle Informationen über Lebensmittelunverträglichkeiten, die gesundheitliche Beschwerden auslösen können. Ein 14-Tage-Ernährungsplan und individuelle Einkaufszettel unterstützen dabei, eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung in den Alltag zu integrieren. Dieses Werk ist ein umfassender Leitfaden, um durch bewusste Ernährung das Wohlbefinden zu steigern und Bluthochdruck zu bekämpfen.
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Das große Bluthochdruck Kochbuch! Inklusive Nährwerteangaben und 14 Tage Ernährungsplan! 1. Auflage, Hermine Krämer
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- 2022
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- (Copertina rigida)
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