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- 304pagine
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Argues that the twenty-first-century lifestyle is the cause of much of the major depression suffered by Americans, and describes a six-step program for preventing depression inspired by aboriginal groups which includes an omega-3 rich diet, exercise, plenty of natural sunlight, ample sleep, social connections, and participation in meaningful tasks
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The Depression Cure, Stephen S. Ilardi
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- 2010
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- (In brossura)
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