Esaurito
Parametri
- 216pagine
- 8 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.
Acquisto del libro
Mindfulness: Trening uwaznosci, Mark Williams
- Lingua
- Pubblicato
- 2013
- Rilegatura
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Mindfulness: Trening uwaznosci
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Mark Williams
- Pubblicato
- 2013
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 216
- ISBN10
- 8377884151
- ISBN13
- 9788377884157
- Serie
- Tag
- Salute & Medicina, Temi psicologici, Tematica filosofica, Spiritualità e Religione, Salute, Consapevolezza, Armonia interiore, Terapie Alternative
- Prima pubblicazione
- 2011
- Titolo originale
- Mindfulness: a Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- Książka "Mindfulness" autorstwa profesora Marka Williamsa i dziennikarza Danny'ego Penmana ujawnia sekrety prowadzenia szczęśliwszego życia, wolnego od lęku, stresu i wypalenia. Oparta na technikach terapii poznawczej opartej na uważności, unikalny program opracowany przez Williamsa i jego współpracowników oferuje proste formy medytacji uważności, które może praktykować każdy – wystarczy poświęcić zaledwie 10-20 minut dziennie, aby dostrzec pełne korzyści.