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Wege aus dem Burnout

Autori

Jörg Peter Schröder

Parametri

Manuali e guide
Medicina
Psicologia
Saggistica
Salute & Medicina

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Arbeiten nach dem „Schneller-höher-weiter-Prinzip“ führt dazu, dass irgendwann überhaupt nichts mehr geht. Dieses Buch zeigt auf der Basis der körperlichen Warnsignale Möglichkeiten auf, vernünftig mit eigenen Erwartungen, Ansprüchen, Dauerbelastungen, chronischem Stress und Hektik umzugehen. Die Work-Life-Integration und der Umgang mit sich selbst werden zu Schlüsselkompetenzen auf dem Weg zur persönlichen Gesundheitsförderung.