Parametri
- 280pagine
- 10 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.
Acquisto del libro
Trénink vězně - Deník silového tréninku, Paul Wade
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- Rilegatura
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Trénink vězně - Deník silového tréninku
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Paul Wade
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 280
- ISBN10
- 8089761070
- ISBN13
- 9788089761074
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Addestramento, allenamento, Rinforzo
- Prima pubblicazione
- 2012
- Titolo originale
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Valutazione
- 2,85 su 5
- Descrizione
- Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.