Ako žiť s ADHD

Autori

• Jessica McCabe

Parametri

• 464 pagine
• 17 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Saggistica
• Scienze sociali
• Tematica filosofica
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Kniha sa zameriava na osobnú cestu autorky a ponúka praktické poznatky a nástroje pre tých, ktorí žijú s ADHD. Jessica McCabe zdieľa svoje skúsenosti a stratégie podložené odborníkmi na zlepšenie organizačných zručností, zvýšenie sústredenia a efektívne riadenie času. Dizajn priateľský k ADHD zabezpečuje prístupnosť, zatiaľ čo teplý tón povzbudzuje k sebaúcte. Čitatelia nájdu rady, ako prispôsobiť svoje prostredie a rutiny, aby lepšie zodpovedali ADHD mozgu, čo z nej robí cenný zdroj pre zvládanie každodenných výziev s láskou a porozumením.

Lingua: Slovacco

Pubblicato: 2025

(Copertina rigida)