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The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.
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The Muscle Ladder, Jeff Nippard
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- The Muscle Ladder
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Jeff Nippard
- Editore
- National Geographic Books
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 384
- ISBN10
- 1628604867
- ISBN13
- 9781628604863
- Serie
- Tag
- Saggistica, Hobby, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Rinforzo
- Titolo originale
- The Muscle Ladder
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is a comprehensive, science-based guide for building muscle. It offers a clear blueprint for all fitness levels, drawing from Jeff's expertise in creating thousands of effective programs for athletes and gym-goers.