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Swiss Ball

For Strength, Tone and Posture

Parametri

Pagine
128pagine
Tempo di lettura
5ore

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A complete guide to the Swiss ball, the new exercise phenomenon that provides a workout containing an essential element of mind/body awareness. The book features cardiovascular, muscle toning and flexibility exercises, and has routines for pregnant women and the elderly.

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Swiss Ball, Maureen Flett

Lingua
Pubblicato
2003
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(In brossura),
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In ottime condizioni
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3,59 €

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