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Personal Trainer Chris Curtis und Content Creator Hendrik Verst haben unter dem Motto "No Excuses" ein Trainingsprogramm erstellt, das alle begeistert, egal ob frischgebackene Mama, gesundheitlich herausgefordert oder beruflich stark eingespannt. Im dazu passenden Kochbuch gibt es jetzt ernährungswissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Rezepte für jede Lebenslage. Ob schnelle Feierabendküche, leckere Familiengerichte oder Snacks für unterwegs — Chris und Hendrik machen gesunde Ernährung für jeden möglich, unkompliziert, lecker und voller Nährstoffe. Ein Kochbuch für alle, die Fitness und Genuss in ihren Alltag integrieren wollen — ohne Ausreden!
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Train Hard Eat Smart, Hendrik Verst, Chris Curtis
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- 2025
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- (Copertina rigida)
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