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- 240pagine
- 9 ore di lettura
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Schwimmen gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit Schwimmbegeisterte ihre Technik verbessern und Verletzungen vermeiden können, hat Schwimmcoach Matthieu Chadeville ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, das sich exakt auf individuelle Ziele zuschneiden lässt. Unabhängig vom Ausgangsniveau, ob als Freizeitsportler*in oder in der Vorbereitung auf einen Triathlon: Die strukturierten Trainingseinheiten helfen, die Koordination zu präzisieren, die Atmung zu kontrollieren und die Bewegungsqualität in allen Schwimmstilen zu optimieren. Das Ergebnis ist nicht nur mehr Geschwindigkeit, sondern vor allem eine effiziente Schwimmleistung – Bahn für Bahn!
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Schwimmen wie ein Profi, Matthieu Chadeville
- Lingua
- Pubblicato
- 2025
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- Schwimmen wie ein Profi
- Sottotitolo
- 100 Programme, mit denen du deine Ausdauer steigerst und deine Technik präzisierst – für Brust, Schmetterling, Kraul und Rücken | Mit Trainingsplänen
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Matthieu Chadeville
- Editore
- riva
- Pubblicato
- 2025
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 240
- ISBN13
- 9783742328663
- Serie
- Tag
- Saggistica, Sport, Sport & Attività all'aperto, Giornalismo narrativo, Addestramento, allenamento, Nuoto
- Descrizione
- Schwimmen gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit Schwimmbegeisterte ihre Technik verbessern und Verletzungen vermeiden können, hat Schwimmcoach Matthieu Chadeville ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, das sich exakt auf individuelle Ziele zuschneiden lässt. Unabhängig vom Ausgangsniveau, ob als Freizeitsportler*in oder in der Vorbereitung auf einen Triathlon: Die strukturierten Trainingseinheiten helfen, die Koordination zu präzisieren, die Atmung zu kontrollieren und die Bewegungsqualität in allen Schwimmstilen zu optimieren. Das Ergebnis ist nicht nur mehr Geschwindigkeit, sondern vor allem eine effiziente Schwimmleistung – Bahn für Bahn!