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Laufen bis zum Marathon

Autori

Christof Baur

Parametri

160pagine
6 ore di lettura

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Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.

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Laufen bis zum Marathon, Christof Baur

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Pubblicato: 2008
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Titolo: Laufen bis zum Marathon
Lingua: Tedesco
Autori: Christof Baur
Editore: Knaur
Pubblicato: 2008
Formato: In brossura
Pagine: 160
ISBN10: 342664584X
ISBN13: 9783426645840
Serie
Tag: Saggistica, Sport, Sport & Attività all'aperto, Corsa
Descrizione: Übungsprogramme für Technik- und Krafttraining sowie Laufpläne für 10 Km, Halb- und Marathon, Ausrüstungs- und Ernährungstipps machen fit für den Tag X. Die beigefügte CD äRunner's Musicä hilft, die Schrittfrequenz zu optimieren.