Ülj figyelmesen, mint egy béka
Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek - CD-melléklettel
Autori
Valutazione del libro
Maggiori informazioni sul libro
Eline Snel legújabb könyve szülőknek szól, akik 18 hónapos és 4 éves kor közötti gyermekekkel rendelkeznek. A könyv célja, hogy segítsen a szülőknek és gyermekeiknek észlelni, mi történik a testükben és elméjükben, valamint megtanulni a relaxációt és a jobb alvást. Három éves kortól bevezethetők az első tudatossági gyakorlatok, mint például a spagetti teszt vagy a légzésre való figyelés. A gyerekek utánzás révén tanulnak, ezért a szülőknek maguknak is gyakorolniuk kell a tudatosságot, hogy visszatérjenek a jelen pillanathoz, a testhez és a légzéshez. A könyv a szülői szerep stresszes mivoltát figyelembe véve tanítja az érzelmek tudatosságát és a tudatossági gyakorlatokat. Javasol gyakorlatokat, mint például masszázsok és játékok. A könyv meditációs felvételeket is tartalmaz gyermekeknek, beleértve a figyelemfelkeltő gyakorlatokat, légzéssel és önbizalommal kapcsolatos meséket, valamint a felnőtteknek szóló meditációkat, amelyek segítenek a stressz kezelésében. A könyv a szülő-gyermek kapcsolatban a tudatosságot, harmóniát és bizalmat népszerűsíti.
Acquisto del libro
Ülj figyelmesen, mint egy béka, Eline Snel
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Ülj figyelmesen, mint egy béka
- Sottotitolo
- Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek - CD-melléklettel
- Lingua
- Ungherese
- Autori
- Eline Snel
- Editore
- Scolar
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 140
- ISBN10
- 9632445929
- ISBN13
- 9789632445922
- Serie
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- Eline Snel legújabb könyve szülőknek szól, akik 18 hónapos és 4 éves kor közötti gyermekekkel rendelkeznek. A könyv célja, hogy segítsen a szülőknek és gyermekeiknek észlelni, mi történik a testükben és elméjükben, valamint megtanulni a relaxációt és a jobb alvást. Három éves kortól bevezethetők az első tudatossági gyakorlatok, mint például a spagetti teszt vagy a légzésre való figyelés. A gyerekek utánzás révén tanulnak, ezért a szülőknek maguknak is gyakorolniuk kell a tudatosságot, hogy visszatérjenek a jelen pillanathoz, a testhez és a légzéshez. A könyv a szülői szerep stresszes mivoltát figyelembe véve tanítja az érzelmek tudatosságát és a tudatossági gyakorlatokat. Javasol gyakorlatokat, mint például masszázsok és játékok. A könyv meditációs felvételeket is tartalmaz gyermekeknek, beleértve a figyelemfelkeltő gyakorlatokat, légzéssel és önbizalommal kapcsolatos meséket, valamint a felnőtteknek szóló meditációkat, amelyek segítenek a stressz kezelésében. A könyv a szülő-gyermek kapcsolatban a tudatosságot, harmóniát és bizalmat népszerűsíti.