Cinque minuti per vivere meglio

Autori

• Jeffrey Brantley
• Wendy Millstine

Serie

• Cinque buoni minuti

Parametri

• 255 pagine
• 9 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Manuali e guide
• Saggistica
• Spiritualità e Religione
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Queste 100 pratiche semplici sono progettate per aiutare anche la persona più impegnata a iniziare la giornata nel modo giusto. Utilizzando solo cinque minuti di tecniche di consapevolezza, rilassamento o visualizzazione durante la routine mattutina, i lettori possono stabilire le proprie intenzioni e affrontare la giornata sentendosi calmi, centrati ed energici.

Lingua: Italiano

Pubblicato: 2007

(Copertina rigida)