La sophrologie facile

30 exercices simples, relaxants et dynamisants

Autori

• Yves Davrou

Parametri

• 139 pagine
• 5 ore di lettura

• Crescita personale
• Meditazione
• Relaxamento
• Stile di vita sano
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.

Lingua: Francese

Pubblicato: 2007

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 5,19 €