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This long-awaited, fully revised second edition of the best-selling The Self-Esteem Workbook includes new chapters on forgiveness, mindfulness, and cultivating lovingkindness and compassion. Readers will find highly effective exercises for building the healthy self-esteem they need to be their best and achieve their goals.
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The Self-Esteem Workbook, Glenn R. Schiraldi
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
- Rilegatura
- (In brossura)
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- Titolo
- The Self-Esteem Workbook
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Glenn R. Schiraldi
- Editore
- New Harbinger Publications
- Pubblicato
- 2016
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 264
- ISBN10
- 1626255938
- ISBN13
- 9781626255937
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Psicologia, Crescita personale, Salute, Salute mentale, Psicoterapia
- Titolo originale
- The self-esteem workbook
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- This long-awaited, fully revised second edition of the best-selling The Self-Esteem Workbook includes new chapters on forgiveness, mindfulness, and cultivating lovingkindness and compassion. Readers will find highly effective exercises for building the healthy self-esteem they need to be their best and achieve their goals.