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From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers fifty-two quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic, and cultivate genuine, lasting happiness.
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Anxiety Happens, John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
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- (In brossura)
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- Titolo
- Anxiety Happens
- Sottotitolo
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Lingua
- Inglese
- Autori
- John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Editore
- New Harbinger Publications
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 195
- ISBN10
- 1684031125
- ISBN13
- 9781684031122
- Serie
- Valutazione
- 3,55 su 5
- Descrizione
- From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers fifty-two quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic, and cultivate genuine, lasting happiness.