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Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.
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La forme au masculin, Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura)
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- Titolo
- La forme au masculin
- Lingua
- Francese
- Autori
- Cyrus A. Rahman, Manfred Schwarz
- Editore
- Marabout
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 126
- ISBN10
- 2501051483
- ISBN13
- 9782501051484
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Sport, Crescita personale, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento
- Descrizione
- Nombreux sont les homes qu veulent se prendre en main pour retrouver la forme ! Voici un ouvrage qui leur permettra de faire le point sur leur forme physique et de suivre un entraînement personnalisé. Un ouvrage qui sera un véritable coach : pour trouver le sport le plus adapté, pour découvrir des exercices permettant de développer à la fois endurance et musculation, pour s'initier aux principes de base de la nutrition et de la relaxation.