Esaurito
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„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
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Das Yoga-3x3 für Kletterer, Stefanie Fischer Fernández
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
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- (In brossura)
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- Titolo
- Das Yoga-3x3 für Kletterer
- Sottotitolo
- Einfach entspannter klettern
- Lingua
- Tedesco
- Editore
- Books on Demand
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 180
- ISBN10
- 3734738350
- ISBN13
- 9783734738357
- Serie
- Tag
- Saggistica, Hobby, Manuali e guide, Sport, Yoga, Alpinismo
- Valutazione
- 3,6 su 5
- Descrizione
- „Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.