Cum să te relaxezi

Autori

• Hạnh Nhat

Parametri

• 120 pagine
• 5 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Saggistica
• Spiritualità e Religione
• Tematica filosofica
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

„Nu e nevoie sa‑ti rezervi un timp special pentru odihna si relaxare. Nu e nevoie de o perna speciala sau de echipament fantezist. Nu ai nevoie de o ora intreaga. De fapt, momentul de acum este unul foarte potrivit pentru a te relaxa. Probabil ca inspiri si expiri in chiar acest moment. Daca poti sa inchizi ochii pentru o clipa, fa‑o. Aceasta te va ajuta sa fii atent la respiratia ta. Corpul tau face o multime de lucruri chiar in acest moment. Inima bate; plamanii inspira si expira aer; sangele circula prin vene. Fara efort, corpul tau lucreaza si e relaxat in acelasi timp.“ - Thich Nhat Hanh

Lingua: Rumeno

Pubblicato: 2016

(In brossura)

Condizioni del libro: In buone condizioni

Prezzo: 3,99 €