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- 440pagine
- 16 ore di lettura
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A che età inizia la longevità? La risposta è: da piccoli, persino prima della nascita. Valter Longo, esperto di nutrizione e longevità, ha dimostrato come le patologie dell’adulto siano legate all’invecchiamento e come un programma mirato di alimentazione ed esercizio fisico migliori la qualità della vita. In questo libro, Longo, insieme a pediatri e nutrizionisti, sottolinea l'importanza di costruire le basi per una vita lunga e sana già durante la gravidanza. Analizzando dati preoccupanti sul sovrappeso e la salute di bambini e adolescenti italiani, e l'incapacità dei genitori di affrontare il problema, offre un piano innovativo di nutrizione e salute. L'obiettivo è sfatare i falsi miti e prevenire o invertire il sovrappeso e le malattie legate alle cattive abitudini alimentari. Longo ribadisce l'efficacia dei piani di longevità sviluppati nel suo laboratorio, evitando estremismi dietetici e unendo tradizione e scienza. Promuove un’alimentazione abbondante con proprietà anti-invecchiamento, la chiave per mantenersi sani fino a 110 anni.
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La longevità inizia da bambini, Valter D. Longo
- Lingua
- Pubblicato
- 2019
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- La longevità inizia da bambini
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Valter D. Longo
- Editore
- Antonio Vallardi Editore
- Pubblicato
- 2019
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 440
- ISBN10
- 8869879593
- ISBN13
- 9788869879593
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Manuali e guide, Relazioni, Stile di vita sano, Medicina, Letteratura specialistica, Alimentazione & Diete, Sanità, Diete, Fitness, Alimentazione e nutrizione
- Descrizione
- A che età inizia la longevità? La risposta è: da piccoli, persino prima della nascita. Valter Longo, esperto di nutrizione e longevità, ha dimostrato come le patologie dell’adulto siano legate all’invecchiamento e come un programma mirato di alimentazione ed esercizio fisico migliori la qualità della vita. In questo libro, Longo, insieme a pediatri e nutrizionisti, sottolinea l'importanza di costruire le basi per una vita lunga e sana già durante la gravidanza. Analizzando dati preoccupanti sul sovrappeso e la salute di bambini e adolescenti italiani, e l'incapacità dei genitori di affrontare il problema, offre un piano innovativo di nutrizione e salute. L'obiettivo è sfatare i falsi miti e prevenire o invertire il sovrappeso e le malattie legate alle cattive abitudini alimentari. Longo ribadisce l'efficacia dei piani di longevità sviluppati nel suo laboratorio, evitando estremismi dietetici e unendo tradizione e scienza. Promuove un’alimentazione abbondante con proprietà anti-invecchiamento, la chiave per mantenersi sani fino a 110 anni.