Il libro dello Yoga

Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente

Autori

• Sivananda Yoga Vedanta Centre
• Marco Longhitano
• Lucy Lidell

Parametri

• 192 pagine
• 7 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Medicina
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.

Lingua: Italiano

Pubblicato: 1986

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 5,49 €