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- 192pagine
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Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.
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Il libro dello Yoga, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Marco Longhitano, Lucy Lidell
- Lingua
- Pubblicato
- 1986
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- (In brossura)
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- Titolo
- Il libro dello Yoga
- Sottotitolo
- Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
- Lingua
- Italiano
- Editore
- Lyra Libri
- Pubblicato
- 1986
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 192
- ISBN10
- 8877331062
- ISBN13
- 9788877331069
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Yoga, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,1 su 5
- Descrizione
- Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.