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Bodybuilding für Männer

Autori

Arnold Schwarzenegger

Valutazione del libro

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Parametri

Fitness
Motivazione e auto-aiuto
Saggistica
Salute
Salute & Medicina

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Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern. Ausstattung: mit über 200 s/w-Abbildungen