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アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。
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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ, Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
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- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,99 €
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- Titolo
- 女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
- Sottotitolo
- ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する
- Lingua
- Giapponese
- Autori
- Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Editore
- Sanchō Shuppan
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 127
- ISBN10
- 4882824043
- ISBN13
- 9784882824046
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Spiritualità e Religione, Salute, Maternità e Genitorialità, Medicina alternativa, Yoga, Fitness
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。