Parametri
- 194pagine
- 7 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Pełna sprawdzonych sposob�w i praktycznych wskaz�wek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfonaDzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z kom�rką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfon�w na m�zg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres ?zerwania?, pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.
Acquisto del libro
Jak zerwać ze swoim smartfonem, Catherine Price, Katarzyna Różycka
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jak zerwać ze swoim smartfonem
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Catherine Price, Katarzyna Różycka
- Editore
- Sonia Draga
- Pubblicato
- 2018
- Pagine
- 194
- ISBN10
- 8381103576
- ISBN13
- 9788381103572
- Serie
- Tag
- Saggistica, Tecnologia & Ingegneria, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Tecnologia, Produttività
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- Pełna sprawdzonych sposob�w i praktycznych wskaz�wek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfonaDzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że spędzanie zbyt długiego czasu z kom�rką w ręce wpływa na zdolność tworzenia nowych wspomnień, kontemplacji, skupienia i przyswajania czytanych treści. Jednocześnie hormony wydzielane na dźwięk dzwonka telefonu lub wibracji podwyższają poziom naszego stresu i są oznaką uzależnienia. W książce Jak zerwać ze swoim telefonem Catherine Price analizuje wpływ bezustannego korzystania ze smartfon�w na m�zg, ciało, relacje oraz po prostu społeczeństwo. Następnie przeprowadza czytelnika przez okres ?zerwania?, pomagając wyznaczyć cele i priorytety, zrobić porządek w aplikacjach, ograniczyć ilość e-maili i odpocząć od technologii. W końcu pokazuje, jak stworzyć nowy, zdrowszy związek z telefonem.