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Jörg Birkel Triathlon, das Standardwerk
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Triathlon, das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

Parametri

  • 239pagine
  • 9 ore di lettura

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Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.

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Triathlon, das Standardwerk, Jörg Birkel, Rudolf Johannes Ackermann

Lingua
Pubblicato
2013
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(Copertina rigida),
Condizioni del libro
In buone condizioni
Prezzo
8,49 €

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Titolo
Triathlon, das Standardwerk
Sottotitolo
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Lingua
Tedesco
Pubblicato
2013
Formato
Copertina rigida
Pagine
239
ISBN10
3835411330
ISBN13
9783835411333
Serie
Tag
Saggistica, Manuali e guide, Sport, Stile di vita sano, Addestramento, allenamento, Libri più venduti, Ciclismo, Fitness, Alimentazione e nutrizione, Corsa, Sport estremi, Nuoto, Sport Acquatici, Specchi, Atletica, Triathlon
Descrizione
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.