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Das Schlafbuch

Endlich wieder richtig schlafen

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  • 160pagine
  • 6 ore di lettura

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"Das Glück ist eine Frage des guten Schlafes", sagt eine Volksweisheit. Doch für immer mehr Menschen ist der erholsame Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Dieser Ratgeber setzt dort an, wo die Schlafstörungen Krankheiten verursachen oder durch Erkrankungen verursacht sind. Leicht verständlich erklärt er die verschiedenen Schlafstadien sowie die unterschiedlichen Formen und Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellt er die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tagerleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar.

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Das Schlafbuch, Qualimedic.com, Naumann & Göbel, Hans Grünn

Lingua
Pubblicato
2004
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(Copertina rigida)
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Titolo
Das Schlafbuch
Sottotitolo
Endlich wieder richtig schlafen
Lingua
Tedesco
Pubblicato
2004
Formato
Copertina rigida
Pagine
160
ISBN10
3625105926
ISBN13
9783625105923
Serie
Tag
Descrizione
"Das Glück ist eine Frage des guten Schlafes", sagt eine Volksweisheit. Doch für immer mehr Menschen ist der erholsame Schlaf keine Selbstverständlichkeit mehr. Dieser Ratgeber setzt dort an, wo die Schlafstörungen Krankheiten verursachen oder durch Erkrankungen verursacht sind. Leicht verständlich erklärt er die verschiedenen Schlafstadien sowie die unterschiedlichen Formen und Ursachen der Schlaflosigkeit. Anschaulich stellt er die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tagerleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar.