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- 216pagine
- 8 ore di lettura
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Acquisto del libro
Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo, Bob Anderson
- Lingua
- Pubblicato
- 2004
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 4,09 €
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- Titolo
- Estirándose - Nueva edición revisada y ampliada - bolsillo
- Lingua
- Spagnolo
- Autori
- Bob Anderson
- Editore
- RBA Integral
- Pubblicato
- 2004
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 216
- ISBN10
- 8478712143
- ISBN13
- 9788478712144
- Serie
- Tag
- Descrizione
- Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.