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Parametri
- 171pagine
- 6 ore di lettura
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Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!
Acquisto del libro
Tutti possono fare la spaccata, Eiko
- Lingua
- Pubblicato
- 2018,
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,89 €
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- Titolo
- Tutti possono fare la spaccata
- Sottotitolo
- Con il magico metodo giapponese
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Eiko
- Editore
- Vallardi
- Pubblicato
- 2018
- Pagine
- 171
- ISBN10
- 8869876039
- ISBN13
- 9788869876035
- Serie
- Descrizione
- Quante persone sognano di essere più flessibili o semplicemente sentirsi più energici la mattina appena svegli e la sera dopo una lunga giornata? Riuscire a fare la spaccata è considerato per i più un traguardo irraggiungibile, ma esserne in grado produce benefici inimmaginabili al corpo e alla mente. Non solo aumenta la flessibilità, ma migliora la circolazione, riduce i rischi di infortuni, i dolori alla schiena, e persino quelli allo stomaco. Inoltre intensifica il tono muscolare alle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio. Con il programma di 4 settimane di Eiko chiunque può imparare a fare la spaccata, tutto ciò che serve è: buona volontà e un pavimento!