Maggiori informazioni sul libro
Fenomenální bestseller od Jillian Michaels pomohl milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez posedlosti jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných a chemicky zpracovaných potravin, což optimalizuje metabolické funkce a zvyšuje celkové zdraví. Jillian vás naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů, aby vaše tělo fungovalo jako efektivní stroj na spalování tuku. V knize najdete více než 125 receptů, které zvýší příjem živin a podpoří úbytek váhy. Kuchařka vám pomůže žít dlouhý a zdravý život, a to i při rušném způsobu života. Jillian věří, že péče o zdraví nemusí být finančně náročná, a proto přináší recepty na jednoduchá a chutná jídla, která jsou hotová do 30 minut. Kniha obsahuje vše potřebné k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty. Najdete zde více než 125 rychlých receptů, tipy na vaření pro zvýšení výživové hodnoty a praktický tahák na oživení znalostí. Dále se dozvíte, jak a kde levně nakupovat biopotraviny, a najdete nutriční analýzu každého receptu. Ovládnutí zdravého stravování a celého života nebylo nikdy snadnější.
Acquisto del libro
Ovládněte svůj metabolismus, Jillian Michaels
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 3,29 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Ovládněte svůj metabolismus
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Jillian Michaels
- Editore
- ANAG
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 240
- ISBN10
- 8072639099
- ISBN13
- 9788072639090
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Libri di cucina, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Salute, Sport & Attività all'aperto, Cibo, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Stile di vita, Fitness, Diete, Perdita di peso
- Prima pubblicazione
- 2012
- Titolo originale
- Master Your Metabolism Cookbook
- Valutazione
- 3,7 su 5
- Descrizione
- Fenomenální bestseller od Jillian Michaels pomohl milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez posedlosti jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných a chemicky zpracovaných potravin, což optimalizuje metabolické funkce a zvyšuje celkové zdraví. Jillian vás naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů, aby vaše tělo fungovalo jako efektivní stroj na spalování tuku. V knize najdete více než 125 receptů, které zvýší příjem živin a podpoří úbytek váhy. Kuchařka vám pomůže žít dlouhý a zdravý život, a to i při rušném způsobu života. Jillian věří, že péče o zdraví nemusí být finančně náročná, a proto přináší recepty na jednoduchá a chutná jídla, která jsou hotová do 30 minut. Kniha obsahuje vše potřebné k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty. Najdete zde více než 125 rychlých receptů, tipy na vaření pro zvýšení výživové hodnoty a praktický tahák na oživení znalostí. Dále se dozvíte, jak a kde levně nakupovat biopotraviny, a najdete nutriční analýzu každého receptu. Ovládnutí zdravého stravování a celého života nebylo nikdy snadnější.