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JENSEITS DER KOMFORTZONE WARTET DEIN BESTES ICH

ERNÄHRUNG - BEWEGUNG - MENTALE STÄRKE

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  • 380pagine
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Du funktionierst . Aber Du weisst, das da noch mehr ist. Wie Du dein volles Potenzial entfaltest. Stefan Ruehle ist ein ehemaliger Special Forces Soldat. Extremsportler, Stoffwechselspezialist, Leistungsdiagnostiker, Fitness- und Mentalcoach - und das lebende Beispiel für körperliche und mentale Widerstandskraft. Dein Körper ist kein Feind. Er wartet darauf entfesselt zu werden. Kein Einheitsrezept. Ein System, das auf dich zugeschnitten ist - basierend auf Wissenschaft und jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Das Ergebnis: nachhaltige Energie, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit - bis ins hohe Alter.

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JENSEITS DER KOMFORTZONE WARTET DEIN BESTES ICH, Stefanie Rühle

Lingua
Pubblicato
2026
Rilegatura
(In brossura)
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Titolo
JENSEITS DER KOMFORTZONE WARTET DEIN BESTES ICH
Sottotitolo
ERNÄHRUNG - BEWEGUNG - MENTALE STÄRKE
Lingua
Tedesco
Pubblicato
2026
Formato
In brossura
Pagine
380
ISBN13
9783946876663
Serie
Descrizione
Du funktionierst . Aber Du weisst, das da noch mehr ist. Wie Du dein volles Potenzial entfaltest. Stefan Ruehle ist ein ehemaliger Special Forces Soldat. Extremsportler, Stoffwechselspezialist, Leistungsdiagnostiker, Fitness- und Mentalcoach - und das lebende Beispiel für körperliche und mentale Widerstandskraft. Dein Körper ist kein Feind. Er wartet darauf entfesselt zu werden. Kein Einheitsrezept. Ein System, das auf dich zugeschnitten ist - basierend auf Wissenschaft und jahrzehntelanger Praxiserfahrung. Das Ergebnis: nachhaltige Energie, mentale Stärke und körperliche Leistungsfähigkeit - bis ins hohe Alter.