Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny
Parametri
- 320pagine
- 12 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Přední světový odborník radí, jak si postavit finskou saunu. Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu. Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepšuje kvalitu života v severských zemích. Díky této praktické příručce předního světového odborníka Lassiho Liikkanena si můžete saunu snadno postavit i u vás doma nebo na zahradě. Dozvíte se, jak ji navrhnout, postavit a správně udržovat. Seznámíte se též se zdravotními benefity saun, jejich historií i tradicemi a rituály spojenými se saunováním. Ať už si plánujete postavit saunu, nebo teprve objevujete její blahodárný vliv na zdraví, díky této knize snadno proniknete do tajemství löyly a finského umění dobře žít.
Acquisto del libro
Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny, Jan Šindelka, Lassi Liikkanen
- Lingua
- Pubblicato
- 2026
- Rilegatura
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Finská sauna - Od saunových rituálů po stavbu vlastní sauny
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Jan Šindelka, Lassi Liikkanen
- Editore
- Host
- Pubblicato
- 2026
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 320
- ISBN13
- 9788027530373
- Serie
- Tag
- Descrizione
- Přední světový odborník radí, jak si postavit finskou saunu. Sauny jsou zdrojem pohody, odpočinku a úlevy od stresu. Pára stoupající z rozžhavených kamenů — kterou Finové nazývají löyly — mírně zvyšuje tepovou frekvenci, uvolňuje svaly a již po tisíciletí zlepšuje kvalitu života v severských zemích. Díky této praktické příručce předního světového odborníka Lassiho Liikkanena si můžete saunu snadno postavit i u vás doma nebo na zahradě. Dozvíte se, jak ji navrhnout, postavit a správně udržovat. Seznámíte se též se zdravotními benefity saun, jejich historií i tradicemi a rituály spojenými se saunováním. Ať už si plánujete postavit saunu, nebo teprve objevujete její blahodárný vliv na zdraví, díky této knize snadno proniknete do tajemství löyly a finského umění dobře žít.