Questo è quello che aggiungi al carrello
Йога: Простые упражнения
Maggiori informazioni sul libro
Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.
Acquisto del libro
Йога: Простые упражнения, Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 6,09 €
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Йога: Простые упражнения
- Lingua
- Russo
- Autori
- Борис Шеврыгин, Лаура Викенден
- Editore
- Компания «Махаон»
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 5180008735
- ISBN13
- 9785180008732
- Serie
- Tag
- Descrizione
- Совсем не обязательно изучать санскрит или индийскую философию, чтобы получить положительный эффект от занятий йогой. Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя это доступное руководство. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В книге вы найдете самые разные комплексы для занятий йогой, которые помогут вам укрепить здоровье, снять стресс, дадут ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию йоги. Основные способы релаксации и дыхания. Позы различной степени сложности. Комплексы упражнений для ежедневных занятий.