THE NEW YORK TIMES BESTSELLER. Internationally bestselling author Gretchen Rubin has helped millions of readers get happier. Here she tackles the critical question: How can we make good habits and break bad ones?
Meglio di prima Serie
Questa serie si addentra nel mondo accattivante delle abitudini umane e del loro potere trasformativo. Esplora come possiamo plasmare consapevolmente i nostri comportamenti quotidiani per ottenere vite più appaganti e produttive. Attraverso una scrittura accessibile, umorismo e intuizioni ben documentate, l'autrice offre strategie pratiche per un cambiamento personale sostenibile. Serve come guida per chiunque cerchi di comprendere i principi fondamentali della formazione delle abitudini e sfruttarli per un'esistenza più felice.
