Annette Voigt Libri

Divertikulitis und Reizdarm werden meist verschwiegen. Kaum jemand bekennt sich dazu. Annette Voigt jedoch erzählt in diesem Buch offen über ihre Erkrankung und wie sie lernte gut mit ihr zu leben. Sie ergründet die Krankheiten, sie versucht die Ursachen der Beschwerden besser zu verstehen und nimmt das Gesundwerden wirkungsvoll in die eigene Hand, z. B. indem sie eine Selbst-Hilfegruppe gründete."Reizender Darm" bietet Ihnen eine bunte Palette an Möglichkeiten und Lösungsansätzen für ein darmgesundes Leben. Hier finden Sie leicht verständlich, kompakt und konkret Wissenswertes zu den komplexen Krankheitsbildern, zur verträglichen Ernährung und wie Sie Ihren Darm z. B. auf Reisen beruhigen können. Für mehr Lebensqualität und Genuss!Es behandelt beide Darmstörungen ganzheitlich; von sinnvollen Therapien über schonende Ernährung, erprobten Entspannungsmethoden bis hin zur darmgesunden Lebensweise.Dieses erzählende Sachbuch lädt dazu ein, die eigene Krankheit anzunehmen anstatt gegen sie anzukämpfen. Die To Do Listen am Ende jedes Kapitels machen Lust vieles selbst zu erproben. Die Lektüre regt dazu an, acht und -sorgsam mit sich umzugehen und vermittelt Zuversicht.

Gärten haben seit jeher eine positive Wirkung auf uns, und die Sehnsucht nach der Natur ist ungebrochen. Dieses Buch richtet sich an Gartenliebhaber, die naturnah gestalten und neugierig sind, wie der Englische Landschaftsgarten in ihr eigenes grünes Paradies integriert werden kann. Es präsentiert prägnante Projektbeispiele der modernen Gartenkultur, die den Einfluss des faszinierenden Gartenstils des 18. und 19. Jahrhunderts auf die heutige Gartengestaltung verdeutlichen. Annette Voigt zieht Parallelen zwischen historischen und zeitgenössischen Gärten und lädt Freizeitgärtner ein, ihre Gärten durch die Linse der Landschaftsgärtnerei zu betrachten, einschließlich Balkonen und Gemeinschaftsgärten. Eine praktische Tabelle überträgt Gestaltungskriterien des Englischen Gartens auf eigene Gärten. Der Leser begibt sich auf eine anregende Entdeckungstour durch drei der schönsten Landschaftsparks Deutschlands: Wörlitz, Bad Muskau und Branitz. Diese Gärten verbinden eindrucksvoll Geschichte, Natur und Gartenkunst. Besonders Wörlitz und Branitz bieten intensive Einblicke, da Voigt in der Gartendenkmalpflege der Hofgärtnereien tätig ist. Sie schildert erfrischend, wie sich ihr eigenes Gärtnern durch diese Erfahrung verändert hat. Ein besonderes Lesevergnügen für Natur- und Gartenliebhaber.