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Dagmar von Cramm

    1 gennaio 1955
    Dagmar von Cramm
    Anti-stress
    Our baby: the first year
    Beauty food
    The new balanced diet
    Cooking for children
    In forma dopo il parto
    • Cooking for children

      • 64pagine
      • 3 ore di lettura

      What do your children like to eat? Are you succeeding at home with fixing not only their favorite foods, but healthy foods, too? With super-easy, everyday recipes for children ages one to eight, you'll find answers and helpful tips on how to make your cooking great tasting and fun for your children. With cool drinks like Berry Yogurt Smoothies to tempting and colorful meals like Carrot Corn Salad and Summer Noodles, your children will be thrilled and so will the adults. You'll also find useful tips on what to do about allergies, eating problems, and what to cook when your child is sick, as well as a section on health and nutrition. Make cooking for the family a treat rather than a chore!

      Cooking for children
    • In a healthy body, alkaline and acid are properly balanced. Unhealthy eating habits, stress, and other factors can disturb this balance. The New Balanced Diet provides simple, tasty recipes to counteract excessive acid in your body and help you to feel great.

      The new balanced diet
    • Eat yourself gorgeous! Vitality and good health radiate beauty from the inside. The right foods are essential in this process. Beauty Food shows you how to achieve radiance through diet, with more than 40 enjoyable recipes.

      Beauty food
    • Our baby: the first year

      • 288pagine
      • 11 ore di lettura

      Written especially for new moms, dads, and parents-to-be, this handsome and informative book offers information on everything babies need during their first 12 months. There is advice on infant growth and development, breast and bottle feeding, promoting healthy sleep habits, introducing new foods, and being prepared for emergencies. !00+ full-color photos, plus tables, sidebars, and checklists.

      Our baby: the first year
    • Anti-stress

      • 64pagine
      • 3 ore di lettura

      Filled with nutritional information, practical tips, recipes and colour illustrations, this book shows the reader how to restore equilibrium. The body, under stress, produces acids that can be balanced by eating the right foods.

      Anti-stress
    • Immer mehr Kinder sind zu dick! Dieses Buch zeigt Eltern, wie sie und ihre Kinder mit weniger Kilos gesünder durchs Leben gehen. Kern des Buches sind die 170 nach Jahreszeiten geordneten Rezepte. Sie sind leichte Sattmacher, schmecken Kindern wie Eltern und lassen sich einfach und schnell aus ganz normalen Zutaten zubereiten. Dazu gibt's die wichtigsten Informationen in Sachen Ernährung und Bewegung kompakt und verständlich zusammengefasst.

      Familie in Form
    • Gesunde Veggiekost fürs Baby – vielseitig, vollwertig, optimal kombiniert. Wenn Sie Vegetarierin sind und für Ihr Baby vegetarisch kochen möchten, bietet die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm kompetente Antworten. Muttermilch ist für Babys das Beste, doch zwischen dem 4. und 6. Monat ist es Zeit für die ersten Breichen – auch vegetarisch! Es reicht nicht, Fleisch wegzulassen; die optimale Mischung an Zutaten ist entscheidend, damit Ihr Baby alle nötigen Nährstoffe erhält. Die Rezepte sind perfekt abgestimmt und ermöglichen es Müttern oft, gleichzeitig für sich selbst zu kochen, indem sie einfach die Babyportion abzweigen. Das Buch enthält alle wichtigen Informationen zur Ernährung im ersten Lebensjahr, einschließlich der benötigten Nährstoffe und wissenschaftlicher Erkenntnisse. Es bietet einen Veggie-Essplan, der Körner, Nüsse und Samen einbezieht, sowie Hinweise zu Allergien und Unverträglichkeiten. Von Mittagsgemüsebrei bis zu Snacks für den Nachmittag und Morgen – die verschiedenen Breie werden ausführlich behandelt. Zudem gibt es einen Beikostplan für das erste Lebensjahr, einen Saisonkalender für Gemüse und die fünf besten Obstsorten, um die Ernährung Ihres Babys optimal zu gestalten.

      Vegetarisch für Babys